やりたいことがない…!?やりたいことを見つける診断【大学・仕事】
やりたいことがない自分が、やりたいことを見つけるために、なにか使える診断方法や、考え方のヒントはありますか？
今回はそんな悩みにお答えします！
といっても、僕は進学・就職のプロフェッショナルではないですし、もちろん占い師でもありませんから、「これがあなたのやりたいことです！」などと結論づけられるわけがありません。
ですが……
クリエイティブな活動において使える「考え方のヒント」が、きっと皆さんの悩みを解決する手助けにもなるだろうと思うので、今回ご紹介させていただきたいと思います！
こんな方におすすめ
- 大学進学・進路について悩んでいる方
- 仕事・就職・転職について悩んでいる方
- 自分がなにをやりたいのか決められなくて悩んでいる方
やりたいことがない…!? やりたいことを見つける診断【大学・仕事】
さっそくですが、今回お伝えするのは、【バグリスト】という考え方のヒントです。
バグリスト
【バグリスト】は、（誰かに課題を与えられなくても）自分の中から発想のタネを探す手法。
イライラの種を書き出すことで、健康や幸福感を改善したり、創造力や発明心の着火剤を探すことができる、というもの。
人って誰でも、「なにが好き？」「なにがしたい？」と聞かれてもなかなか答えがすぐには出てこないことが多いのではないでしょうか？
でも逆に、「なにが嫌い？」「なにがしたくない？」という問いかけには、比較的答えやすいのではないかと思います。
というわけで、この【バグリスト】は、さまざまな状況において、
あなたが嫌いなこと
あなたが苦手なこと
あなたが避けたいこと
あなたが許せないこと
などを書き出して、「自分がやりたくないこと」を明確にするというものです。
【バグリスト】をやってみよう①
やりたいことがない…!? やりたいことを見つける診断【大学・仕事】
それでは、【バグリスト】の具体的な手順をお伝えします。
ぜひ一緒にチャレンジしてみてください！
手順
（１）まずは、ノートと時計を用意します。
（２）時計のタイマーを、「10分間」にセットします。
（３）不愉快なこと、嫌なことなどを思いつくままに、10分間とにかく書き出す。
（４）10分経ったら、手を止める。もしも、「もう少しで本当に書きたかったところまでいけそうなのに」という場合は、5分間だけ延長してもオッケーです。
簡単だし、いますぐやれるアイデアですよね？
もしもあなたが「仕事・就職」に対して、「やりたいことが見つからない」という悩みを抱えているとしたら、たとえば、このように考えてみてください。
（問）
「あなたがやりたくない仕事、苦手な働き方、避けたい職場環境……などは、どのようなものですか？」
この問いかけに対して、上記の「手順」にしたがって、10分間【バグリスト】を思いつくままに書き出してみましょう！
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いかがでしょう？
【バグリスト】を書き出せましたか？
それではここから、さらに一歩踏み込んだ問いかけへと進むます。
【バグリスト】をやってみよう②
やりたいことがない…!? やりたいことを見つける診断【大学・仕事】
手順
（５）いま作った【バグリスト】から、1つか、多くても2つを選び、その不愉快を改善・解決する方法を考えてみてください！
つまり、あなたが書き出した「やりたくない仕事、苦手な働き方、避けたい職場環境など」のうち、もっとも嫌なことを1つか2つピックアップしてみてください。
そして、その不愉快な「仕事、働き方、職場環境など」に対して、どのような改善策・解決策が考えられるかを考えてみてください！
ちょっとこれは時間がかかるかもしれませんので、お時間あるタイミングにでもやってみていただきたいのですが……
このように考えることによって、あなたが不愉快に感じる「仕事、働き方、職場環境など」を避けて、具体的にどのような「仕事、働き方、職場環境など」を求めれば良いのかが、明確になっていくと思います。
はっきりとした言葉になってしまえば、ほとんど最初の悩みは解決したも同然です。
なぜなら、具体的になった言葉＝あなたの求めるものに向かって、やるべきことを積み重ねていくだけだからです。
いま、まさに悩みを抱えているあなたは、「そんなに簡単に割り切って考えられる問題じゃないよ……」と思われるかもしれませんが、悩んでいるだけではなかなか現状は打破するきっかけは生まれませんから、ぜひ一度ゲーム感覚で【バグリスト】をお試しください。
『アイデア大全 創造力とブレイクスルーを生み出す42のツール』
『アイデア大全 創造力とブレイクスルーを生み出す42のツール』
今回ご紹介した【バグリスト】は、（少しアレンジしていますが）『アイデア大全 創造力とブレイクスルーを生み出す42のツール』（著・読書猿）より拝借したものです。
ぶっちゃけ僕は、この【バグリスト】はさまざまなシチュエーションで使えるアイデアだと本気で思っています。
たとえばクリエイティブ系の職業の方であれば、【バグリスト】は「自分が嫌い（苦手）な作品」に対して、「そうじゃないだろ！」と思うことを言語化する作業です。
そして、つまりそれはそのまま、「自分がどのようなものを作りたいのか？」を教えてくれる手がかりにもなるものです。
また僕自身も、自分が選ぶべき方向・進むべき方向に迷ったときには、ゲーム感覚で【バグリスト】を考えたりしています。
実際に【バグリスト】を考えると、それまで自分が言語化できていなかったことが明確になって、そこからけっこう有益なことが導きだされたりもするんですよね。
というわけで、あなたがもし、いま少しでも悩みがあるなら一度【バグリスト】にチャレンジしてみてることをおすすめします！
バグリスト
まとめ
やりたいことがない…!? やりたいことを見つける診断【大学・仕事】
いかがだったでしょうか？
今回は、「やりたいことがない」「やりたいことが見つからない」という悩みをお持ちの方に向けて、「バグリスト」を使った考え方のヒントをご紹介させていただきました！
最後に、もうひとつ！
今回ご紹介した【バグリスト】を試してみて、もし少しでも「自分が興味を持って取り組めるのはコレかな？」という目標が定まったとしたら……
ぜひ、できるだけ早く新しい一歩を踏み出すことをおすすめします！
進学・就職・転職など……人生の新しい局面に悩みを抱えていた方も、方向性さえ見えてきたら、あとは情報収集と行動あるのみ！
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そういった新しい一歩を、できるだけ早く踏み出した方が良いと思います。
なぜなら、自分が動き出せば、状況はどんどん変わっていくからです！
さらに言えば、動き出したあなたは、きっとこれまでの悩みからすっかり解放されているはず！
あなたにとっての新しい一歩が、豊かなものになることを願っています。
というわけで、以上「やりたいことがない…!?やりたいことを見つける診断【大学・仕事】」でした。
最後までお読みいただきありがとうございました！
それではまた。
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